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  • 原文作者:Kevin、Claire
  • 出版社:原水

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/05/22
  • 語言:繁體中文


總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了

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《原味的感動》修訂版
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作者簡介

Kevin(許詠翔)

新加坡人,從小跟著媽媽耳濡目染食用&烹調原味健康食譜逾40年。曾在新加坡銀行工作13年。1993年與來自台灣桃園客家人的Claire相約在新加坡並展開異國之戀,抵不住愛情的魔力,選擇留在臺灣與Claire一同加入原味烹調推廣行列。1997年8月與Claire結婚,同年10月有了愛的結晶──【KC健康廚房】。

Claire(曾荷茹)

台灣桃園客家人,銘傳商專畢業,曾任秘書5年,後擔任美商在台健康原味烹調顧問及指導老師逾10年。1996年代表台灣公司獲得全世界無水烹調推廣冠軍。

【KC現任&經歷】
曾於新加坡97.2電台【勁爆百分百】及新傳媒電視【新世紀互動】節目<KC食全食美>單元介紹原味的健康料理廣受歡迎與好評。
主持佳音電台【展翅上騰】節目單元<吃出健康吃出愛>。
KC夫婦於GOOD好消息電視台主持健康烹飪節目【健康新食代】及【健康醫食代】。
Claire並曾於台灣客家電視台擔任<靚靚生活來報到>主持工作。

【出版品】
原味低脂健康餐(培根新女性出版社)
原味低脂瘦身餐(凱聞客來食坊出版)
健康新食代DVDI&II(好消息電視台出版)
原味幸福料理(原水文化出版)







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  • 原文作者:Kevin、Claire
  • 出版社:原水

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  • 出版日期:2009/05/22
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

膝蓋卡卡恐退化前兆 預防治療有一套

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)



退化性關節炎是膝關節常見的問題之一,又分成原發性退化性關節炎和次發性關節炎兩種,患者都會出現疼痛現象;復健專科診所院長曾清祥指出,膝關節承受人體重量,不管走、跳、跑等動作,承受重量都會經由膝關節再落到地面,因此若有任何疼痛出現時,就應盡快就醫檢查。

初期症狀不明顯嚴重時恐影響生活

在台灣,膝關節退化盛行率約15%,臨床上有逐漸年輕化的趨勢;曾清祥醫師說,初期症狀並不明顯,患者僅感覺膝蓋卡卡或無法久站等,但當病情加劇時,就會出現內側膝關節疼痛,甚至向上延伸造成腰酸背痛等現象,這時膝關節外觀會呈現紅腫發熱,雙腿會呈現Q型,嚴重時不但會疼痛加劇,甚至影響日常生活。

透過簡單運動增加肌力保護膝關節

預防勝於治療,從平時生活型態就應開始改變,像是女性平日應減少穿高跟鞋走路、提重物,或長時間蹲下及跪下來工作;曾清祥醫師說,平時也可多做簡單的運動幫助強化肌力,幫助膝關節承受身體重量,尤其對女性長輩而言,因進入更年期影響,更容易有退化性關節炎問題,這時就更需要晚輩多點關懷,了解退化性關節炎徵兆,幫助長輩提早預防和照護。

復健治療加訓練幫助患者恢復健康

一般在治療上,會透過冷熱敷、關節鬆動、電療、短波等復健物理治療,或採以消炎止痛、補充玻尿酸等的藥物治療,這時患者也需配合穿著合適鞋子、穿戴護膝保護,運動時也應適量即可;曾清祥醫師呼籲,提早預防做好防護工作,萬一出現任何症狀時,也應盡快就醫檢查,及早發現介入治療,給予有效的復健治療與訓練,才能盡快恢復健康生活。



新聞來源https://tw.news.yaho博客來書店o.com/膝蓋卡卡恐退化前兆-預防治療有-套-071200606.html













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