TANITA社員食堂人氣菜單:體脂Down↓一定瘦 美味又滿足的500卡減脂餐那裡買

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內容簡介:

日本熱銷四百萬冊!
日本Amazon暢銷書排行榜上,長踞食譜類、瘦身類No.1兩年以上!
TANITA公司員工靠著這份500卡午餐料理食譜,整體平均體重下降了5Kg!
博客來網路書店博客來網路書局過去很多社員都曾減重,卻逃脫不了復胖的慘劇,
一再地減肥卻失敗,只會讓脂肪更頑固,
但許多人這一次千真萬確地瘦下來,而且一直維持健康體重與體脂。

「TANITA社員食堂」是日本體脂計第一品牌TANITA所設立的員工餐廳,
以「低油、少鹽、分量吃得飽且美味」為訴求,
推出一餐只有500卡的定食,
在社內員工親身體驗下,果然讓脂肪Done,健康Up!
不必再挨餓減肥,又能找回理想的健康指數,才是最終的瘦身王道!

作者簡介

TANITA

TANITA株式會社於1944年1月成立,是日本知名的體脂計健康測量儀、健康測量儀、廚房電子秤等健康測量儀器製造商。旗下的體脂肪計是目前日本市場占有率第一名的熱門商品。

此外,TANITA株式會社亦成立「TANITA健康體重基金」,為實現「不發胖也不飢餓的世界」,努力推動消除肥胖、拯救飢餓等維持正常體重與加強運動等目標。每年舉辦一次「TANITA健康大獎」,從有益健康的活動中,選出最有貢獻的活動推廣團體。策劃「讓世界沒有肥胖與飢餓」的捐款慈善活動,幫助肥胖者成功瘦身,也讓飽受飢餓纏身的弱勢者恢復健康。

博客來書店(食譜設計)∕荻野菜菜子

營養師,1982年出生於東京都。

博客來任職於TANITA株式會社總務部,負責管理員工食堂。曾於羅多倫咖啡、MAXIM'S DE PARIS服務,2005年進入TANITA,細心調配營養滿分的員工餐點。

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  • 譯者:游韻馨
  • 出版社:尖端    新功能介紹
  • 出版日期:2012/07/05
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

七美國中藝文課程 戰鼓打出自信

戰鼓氣勢磅礡、響徹雲霄,澎湖縣七美國中成立「藝術種籽學堂」,輔導學生學習鼓樂並成立「戰鼓隊」,不到半年的時間,就奪得全國學校競賽第一名,「戰鼓隊」中有應屆畢業生,被國內著名的「九天民俗技藝團」網羅,高中即將到台中青年高中電影電視科就讀。(陳映竹報導)

澎湖縣七美鄉被視為偏鄉中的偏鄉,由於學生數太少,七美國中是一所從來沒有藝文領域教師編制的小型學校,在校長吳憶如爭取下,成立「藝術種籽學堂」,拓展學生學習藝術領域,在課後學繪畫、書法,還成立戰鼓隊。戰鼓隊不到半年時間,就獲得全國學校競賽第一名,學生也受邀擔任今年澎湖國際海上花火節開幕表演,應屆畢業生呂承衍憑著練鼓,全身散發自信。

曾參與「藝術種籽學堂」的吳隆章,在課程中發掘美術天分,今年從馬公高中美術班畢業,即將就讀國立台灣藝術大學雕塑系。吳隆章由務農的阿公阿嬤扶養,兩老原本反對,擔心他學美術養不活自己,但看到孫子的作品,最後態度轉為支持。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/七美國中藝文課程-戰鼓打出自信-102338417.html

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