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營養師教你跟著四季吃健康：現代醫學結合節氣智慧，96道旬味料理簡單做驚喜分享

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內容簡介:

大地物產與人體變化，皆按四季時序而有不同，而這些時令旬味正是因應人體需求而生！長庚醫院營養師團隊悉心蒐羅春夏秋冬的好食材，為全家大小、銀髮族、小寶貝的營養專業把關，教你跟著四季吃最健康！
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>> 春夏秋冬．不同季節怎麼吃才好？
在一年之初的春季……應補氣健脾
暑氣直上的炎夏裡……得清熱護心
天微涼轉燥的秋季……需養肺潤燥
溫降需調養的寒冬……宜藏精養腎

全書96道專為全家人設計的營養食譜，並附錄「好查找蔬果曆」，簡單順著24節氣學烹調與吃食，營養師帶你了解食材、營養並一一精算熱量。此外，更從生活面、飲食面著手，用深入淺出的方式，解釋人體因應季節變化而出現的生理需求，全部剖析給你知。
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書中食譜做法簡單、食材採買容易，自由搭配主食、主菜湯品或甜點飲品，並依據人體四季的微妙變化，正確攝取「補」、「養」膳食；除了全家人適用的節氣食譜，營養師們更特別為了有銀髮族或小寶貝的家庭，設計食材調配與營養分析，讓每個族群都能依照此書，輕鬆在家學做「吃健康」的每日料理。
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│96道健康料理在家做│
從採買到烹調，教你在家簡單做就美味的健康料理，營養、熱量、成份全部精算！

博客來│24節氣蔬果知識匯整│
超過70種的季節食材小知識，營養師用淺顯易懂的方式，教你每一季吃什麼、怎麼吃！

│四季更迭的人體變化│
春夏秋冬補養大不同，營養師教你不出錯的正確吃法，輕鬆從每日飲食獲得健康！

1. 安心吃！了解節氣與人體變化的微妙關係，營養師教你不同季節怎麼吃、正確且溫和補養身體。

2. 好採買！詳列24節氣旬味食材，四季聰明採買、簡單烹調96道日常料理，悉心分析營養與熱量。

3. 易烹調！菜色簡單易學，適用各個年齡層，更特別針對家中銀髮族或小寶貝，設計可調配的食材。

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  作者： 長庚紀念醫院營養治療科團隊    新功能介紹
• 出版社：麥浩斯    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/31
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

七大工商團體面試 蔡：很樂意

【本報綜合報導】七大工商團體22日起將邀請3組總統參選人出席「台灣經濟發展論壇」，分3場說明國家大政。民主進步黨總統參選人蔡英文16日說，她很歡迎、很樂意，資料都準備到相當程度了。

民進黨行動中常會16日移師新竹市舉行，蔡英文被問到是否因擔心桃竹苗選情不好？蔡英文說，整體來看，桃竹苗選情穩定。

媒體問蔡英文，立法院長王金平要求進行國會改革，並想和她會面，但會面破局？蔡英文指出，「沒有聽說他要跟我會面這件事情，這件事情問柯總召最清楚」。

蔡英文說，離大選只剩30天左右，這會期也只剩幾天，時間上來不及；國會改革是很重大案子，逕付二讀不適合，新民意、新國會快要產生了，這案子應到新國會來審，比較符合民意期待；她也希望任何改革的案子，都依程序，在公開透明情況下，好好討論，這會期要通過國會改革案確實太趕了。

另外，2016總統大選在即，七大工商團體表示，為能窺見3組總統參選人的經濟政見全貌，七大工商團體22日起將邀請3組總統參選人出席「台灣經濟發展論壇」，分3場說明國家大政。

對此，蔡英文強調，她在準備各項政策時，和產業、企業都有很多溝通過程，他們很多的想法，在她的政策規劃都納進去了，七大工商團體要再一次溝通，她很歡迎，很樂意。2015/12/16

 

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/七大工商團體面試-蔡-很樂意-085916532.html

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