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  • 出版社：原水

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/06/12
  • 語言：繁體中文


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一位台大醫師親身實驗40年的經驗分享！
我們的身體有無限的潛能，只要給細胞一個機會
就會活出不一樣的生命 ~
善待細胞，做自己生命健康的主人！

細胞，是我們最忠誠的伙伴。細胞不會欺騙、不會假裝、也不會隱瞞。如果主人善待它，它便表現得活力十足；主人虧待它，它就開始變臉；受不了虐待時，它便以生病的樣子出現，更嚴重時，甚至會變成癌細胞。

那，身體的細胞生病了該怎麼辦？

只要讓細胞的環境改變，壞細胞變回好細胞的機率非常高。如果是基因密碼已受到損傷的細胞，我們的身體自然會把它們淘汰掉，製造出新的細胞來取代它們的位置！

該怎麼改變細胞的環境？如何有更好的生活品質？曾任職台大醫院病理科30年的李豐醫師將親身經驗分享給大家！

李豐醫師說：「8年前，我已多賺了30年！
我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。
是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。
罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動，
至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。
現在我希望大家跟我一樣好好善待細胞，健康自然來！」

【如何才能活得更好？】──李豐/醫師分享80則健康祕訣
善待細胞，身體就會越來越好
．身體主人有壓力，細胞就會生病
．善待細胞，就可跟癌症或慢性病和平共處…
正確飲食，當地、當季、新鮮、原味最好
．有機糙米是細胞歡迎且需要的能量好食物
．吃當地當季新鮮的勝過進口、罕見的食物…
持續運動，要健康就要讓細胞動起來
．登山健行讓氣血暢通，是一帖健康良藥
．哈哈大笑，讓全身及內臟細胞慢跑或跳舞…
生活規律，細胞會回饋給你好身體
．徹底改變飲食習慣，不留宿便，讓腸相變乾淨
．知道自己的極限，只承擔能力範圍內的壓力就好..
正面思考，自愛助人健康又快樂
．把生氣能量轉化成激發生命向上的動能
．要快樂一輩子，就從練習慈悲心開始…
活力久久，惜福知足、走也自在！
．老年是人生第二個出發點，做好事讓生命更有意義！
．預做準備，臨終無障礙，走得自在…

從現在開始，傾聽細胞的聲音，善待細胞，你就能活得更好、更健康！

『如果有人因為看了這本書，而刻意開始經營健康，生活品質日漸改善，我和已過世的丈夫慶榮，都會非常高興。 換句話說，如果這本書能夠利益更多的大眾，將是我懷念他最好的方式。』----《善待細胞，可以活得更好》作者/李豐

〔特別感謝〕
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作者簡介

李豐 醫師

台大醫學院醫學系畢業，赴加拿大進修，就讀研究所第三年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。現為李豐病理中心負責人。

當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

她每天清晨四點起床做運動，包括拍打、拉筋、做瑜伽與舉啞鈴等。之後是靜坐、吃早餐，然後出門上班；週末時，則會出門爬山。每天晚上八點多，李豐已開始靜坐，準備九點多睡覺。

她的飲食清淡，以五穀雜糧加蔬菜為主；時時保持心情愉快、常懷感恩心，最愛哈哈大笑，也常帶著病人一起笑出健康。她最大的健康目標，就是「臨終無障礙，走得自在」。

她的著作有《誰說癌是絕症》、《如何對抗癌症》（健康文化）、《健康靠自己》、《我賺了三十年》（玉山社）等書。











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內容來自YAHOO新聞

登革熱全台突破7千例 公費加訂1萬2000劑快篩試劑



衛生福利部疾病管制署10日更新登革熱最新病例統計數量，通報全台入夏病例累計數高達7453例，9日新增581例，創新單日最高病例數記錄，疾管署病獲接累計40例疑似死亡病例，全台灣除台東外幾乎淪陷。行政院也宣布將以第二預備金投入防疫。

登革熱疫情持續延燒，9日新增581例本土登革熱病例，刷新單日病例記錄，分別為台南市507例、高雄市53例、桃園市6例、屏東縣4例、新竹是及台中市各3例、台北市、彰化縣、金門縣、南投縣及嘉義縣各1例。疫情最為嚴重的台南市，通報病例數高達6576例，高雄市755例居次，南台灣疫情仍未減緩。

疾管署表示，目前已有30例於加護病房中救治，另疾管署也接獲40例疑似死亡病例，專家委員已完成審查22例，並判定18例死因與登革熱相關、4例排除，尚有18例待審。



登革熱病例數破7千大關，疫情仍未趨緩。（圖片來原：疾管署）

由於疫情尚未趨緩，9日傳出先前進口4000劑登革熱快篩劑（NSI）發生缺貨，對此疾管署10日表示，已緊急採購試劑並要求前提前交貨，疾管署副署長莊仁祥表示，公費加訂1萬2000劑快篩試劑陸續到貨，預計11日會有1000劑進口、16日將進口4000劑、另7000劑將在10天內進口，若醫療院所尚未分配到公費快篩試劑，可將疑似病例檢體送疾管署實驗室進行檢驗，他也提到，自費快篩部分，目前奇美、成大醫院皆還有貨。

莊仁祥公布，為因應登革熱疫情，協助台南市推動各項防治工作，行政院第二預備金確定於10日核撥，並從台北調派檢驗設施與人力進駐疾管署南區管制中心，加速檢驗，即日起可啟用，未來台南檢體不必再送至高雄檢驗，預計可縮短至少半天的時間。

莊仁祥說，已與台南是達成共識，將結核奇美、城大兩大醫療中心，與台南是轄內5家醫院建立病人分流及醫院聯防機制，讓病人得到應有的醫療照顧。

為預防登革熱，10日南華大學在校園生態池施放金泥鰍，以生態方式杜絕病媒蚊，南華大學校長林聰明表示，在各縣市強力噴灑殺蟲劑或消毒水時，不僅破壞生態，也容易造成病媒蚊出現抗藥性，更會對人體健康造成危害。

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