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好書做人圓滑，做事狡猾(2)
作者： 王國華
新功能介紹- 出版社：普天出版社
新功能介紹 - 出版日期：2005/10/11
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但做人圓滑，做事狡猾(2)這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
做人圓滑，做事狡猾(2)曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
心理勵志做人圓滑，做事狡猾(2)全書的內容大意
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做人圓滑，做事狡猾2
──把權謀耍得讓人無法捉摸如果想做一個讓部屬心甘情願為自己賣命的領導者，其重點在於懂不懂在打了部屬一巴掌之後，立刻再給他一顆糖；懂不懂在錯怪部屬之後，立即坦承自己犯了全天下老闆都會犯的錯，懂不懂用部屬最喜歡的東西，誘逼部屬做他最不喜歡的事，懂不懂在炒完部屬魷魚之後，還能稱讚被炒魷魚的部屬是一個不可多得的人才，總之，想做一個精明的領導者，就是必須懂得將心機耍得不露痕跡，把權謀耍得讓人無法捉摸。本書特色老闆與部屬的利害關係，永遠對立，永遠相反，也就是說老闆最痛恨的是部屬的記性不好，部屬最痛恨的卻是老闆的記性太好；老闆希望任用有才能的人出任重要職務，但是部屬卻希望自己沒有任何本事就能出任要職；老闆在發薪水的時候，總是認為部屬的汗水流得不夠，部屬在流汗水的時候，總是會抱怨老闆的薪水發得不夠。⊙本書是作者王國華繼暢銷書《做人圓滑，做事狡猾》之後，推出的精心創作，有出神入化的厚黑管理謀略，有輕鬆詼諧的對話與剖析，以更幽默嘲諷戲謔的筆觸闡述領導者的厚黑權謀，直攻人性難以防禦的弱點，絕對是一本讓可以輕鬆閱讀又有深刻收穫的暢銷好書。作者簡介暢銷「豬」作家王國華，著有《英雄本來就很詐》《你不能不防的好人》《人性本來就醬子》《對你老實的人，不一定老實》《先把貓的手套脫掉》《你不能不防的好人2》《只要我不爽，什麼都不可以》《你是老實還是笨》《不要管豬對你說什麼》《總裁學厚黑之做人圓滑，做事狡猾》《誰說豬不會爬樹》《你不能不防的好事》《不要管豬對你說什麼2》《時間銀行》《誰搬走老鼠的大米》……等書。
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作者： 王國華
新功能介紹- 出版社：普天出版社
新功能介紹 - 出版日期：2005/10/11
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做人圓滑，做事狡猾(2)
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內容來自YAHOO新聞
天然安眠藥 喝奇異果櫻桃汁助好眠
【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】睡眠，是健康的重要基礎。就生理而言，睡眠能夠使人體進行更新；就心理而言，睡眠藉由夢境，幫助我們消除壓力與無意識的想法。我們所需的睡眠時間因人而異，不過一般認為，只要睡眠時數少於七小時，就算睡眠不足。
天然安眠藥喝奇異果櫻桃汁助好眠
法國人平均的睡眠時間為七小時十三分鐘（資料來源：法國預防與健康教育局研究報告，2010）！另外，連續睡上一段時間，會比睡夢中頻頻醒來還來得有效果。不過，法國是安眠藥服用大國，大約三分之一的法國人自認睡得不夠。
睡眠品質若不好，除了會造成專注困難、混沌感之外，還會引發慢性疲勞，而慢性疲勞會帶來罹患多種心理疾病（如緊張、憂鬱）或是生理疾病（心血管疾病、非胰島素依賴型糖尿病、肥胖）的可能性。
如何一夜好眠
睡眠對於大腦更新十分重要。想要能夠一夜好眠，只要做到以下幾個合情合理的建議即可：
●一定要避免晚餐吃得過於豐盛。不要在睡前做體操。
●建議晚餐可以吃得早一些，以便睡前消化過程已順利進行。相信您們已經發現到，只要晚餐配酒並且吃得晚，半夜就會睡不好。
●得檢視房間是否安靜、通風良好，尤其是室溫不要太高。事實上，只要體溫過高個零點幾度，就會妨礙睡眠。理想室溫（前提為通風良好）為16至20度間。
●睡前活動最好為讓心情平靜而非激躁之活動，因此，最好關掉螢幕（電腦、電視等等），專心做些讓情緒和緩的休閒活動，像是閱讀、聽音樂、撒嬌擁抱……。
●同樣的，您們將會發現每日幾乎固定時間睡覺會有什麼好處。
●只要能夠做到這些睡前儀式，您們將會使自己的身體習慣於有效辨別活動期與睡眠期。
奇異果櫻桃汁，天然安眠藥
有英國科學家證實了櫻桃汁驚人的助眠效用。原因為櫻桃汁能提高夜晚褪黑激素的分泌量，有助於睡眠。受試者每天僅喝二次30毫升的櫻桃汁，便觀察到睡眠時數在一星期之後，增加了25分鐘。奇異果也有同樣的效用。就我自己而言，我喜歡用一杯奇異果櫻桃汁讓自己睡得好。我不喜歡服用安眠藥，因為會讓我不但睡不好，醒來時還無精打采。
本文出自寶瓶文化《不吃藥，激活身體的自癒力──法國良醫給世人的健康祕方》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天然安眠藥-喝奇異果櫻桃汁助好眠-013203678.html
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