小故事大道理：心靈篇 好書推薦
好書小故事大道理：心靈篇
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古人說：「若要人不知，除非己莫為。」如果不想讓別人知道自己的過錯，除非不去做，因為紙包不住火，隱瞞只是一時的，遲早都有人會知道。
生命就是一塊巨石，你想如何成就自己，其實很簡單，只需像石匠一樣，把對於人生來說多餘的那些東西去掉，就足夠了
面對太多太多的誘惑，明白自己需要什麼只是本能，而明白自己不需要什麼才是人生的智慧。
通常人們以為外部世界不易發現，而對自己卻瞭若指掌。其實不然，別看你很愛自己，但很可能你一輩子都沒有真正認識自己。
很久很久以前，人類都還赤著雙腳走路。
有一位國王到某個偏遠的鄉間旅行，因為路面崎嶇不平，有很多碎石頭，刺得他的腳又痛又麻。回到王宮後，他下了一道命令，要將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。他認為這樣做，不只是為自己，還可造福他的人民，讓大家走路時不再受刺痛之苦。
但即使殺盡國內所有的牛，也籌措不到足夠的皮革，而所花費的金錢、動用的人力，更不知有多少。雖然根本做不到，甚至還相當愚蠢，但因為是國王的命令，大家也只能搖頭歎息。
一位聰明的僕人大膽向國王提出諫言：「國王啊！為什麼您要勞師動眾，犧牲那麼多頭牛，花費那麼多金錢呢？您何不只用兩小片牛皮包住您的腳呢？」國王聽了很驚訝，但也當下領悟，於是立刻收回成命，採納了這個建議。據說，這就是「皮鞋」的由來。
如果你在生活中感到不適應，不要抱怨或試圖改變世界，而是要首先改變自己。
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吃太鹹 增多發性硬化症風險
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好書小故事大道理：心靈篇
作者： 戴韋珍
新功能介紹- 出版社：培育
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/08
- 語言：繁體中文
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作者： 戴韋珍
新功能介紹- 出版社：培育
新功能介紹博客來 - 出版日期：2012/08/08
- 語言：繁體中文
小故事大道理：心靈篇
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內容來自YAHOO新聞
吃太鹹 增多發性硬化症風險
許多人都知道吃太鹹會傷害身體、心血管健康。美國研究團隊進行老鼠實驗更發現，攝取過多鹽份可能影響免疫細胞，進而誘發多發性硬化症症狀。
研究人員認為，雖然這項研究發現，高鹽飲食可能是多發性硬化症風險因子之一，但多發性硬化症是一種很複雜的疾病，背後可能還藏有多種環境因素，對於疾病的發生，一個人的遺傳背景、體質往往更具影響力。這項研究成果已發表於八月號《美國實驗生物學會聯會期刊》（The FASEB Journal）。
美國佛蒙特大學醫學部免疫學系研究員迪米崔里?克列曼佐夫表示，希望透過研究，可以更全面地了解環境因素、遺傳因素如何相互作用、影響多發性硬化症等自體免疫疾病風險。
研究團隊以三種不同基因的老鼠做實驗，老鼠分成兩組，一組採用高鹽份飲食，另一組則是控制組。研究人員讓這些老鼠像人類一樣產生多發性硬化症症狀。結果發現，只要公老鼠、母老鼠有某一特定基因，又採用高鹽份飲食，多發性硬化症症狀就會更嚴重。若是另一種基因，則只有母老鼠對高鹽份飲食有反應。第三種基因型的老鼠則是對鹽份攝取沒反應。
研究人員也發現，鹽份攝取不會直接改變免疫細胞功能，但卻會讓血腦屏障更脆弱。《美國實驗生物學會聯會期刊》主編傑拉德?威斯曼表示，由此可知，身體需要足夠鹽份，各項功能才會正常運作。但千萬不要攝取過多鹽份，否則情況可能失控。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃太鹹-增多發性硬化症風險-160000379.html
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