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內容簡介:

最具「食驗」精神的小雨麻，隨著兩個寶貝逐漸長大，廚房裡的實驗內容也從副食品再進化！
1個人可以豐富的單品料理，2個人也可以甜蜜的雙人套餐，全家人都可以共享的營養全餐，
不必顧火，1指搞定主食湯品甜點與副食品；100道暖心、飽足又美味的馬克杯料理，輕鬆上桌！

副食品天后化身暖心廚娘的不藏私大公開，這次跟著小雨麻來做馬克杯料理！
一個杯子、一把刀子、一雙手（已足夠），想吃的任何食材，洗洗切切再切切洗洗，
依序放進馬克杯，再把馬克杯移駕到電鍋、烤箱或是微波爐，
按下開關（就是這麼簡單），美味何須苦苦等候？
無論是馬克杯青醬蛤蜊燉飯、馬克杯油飯、馬克杯心太軟布朗尼蛋糕，或馬克杯起司牛奶玉米鹹粥……
簡單的美味不會走味，簡單的生活不會走位，100道的食譜，帶你找回從容的生活節奏。
博客來網路書店
博客來網路書局如果這是你，請一定要來試試馬克杯料理──
．沒時間到廚房顧爐火的忙碌現代人
．就算一個人吃也想自己煮的單身貴族
．想吃不同料理的倆人小夫妻
．幫寶寶現做副食品套餐的新手爸媽、忙碌保姆
．愛為全家人張羅下午茶或宵夜時間的廚房愛好者

馬克杯，為什麼是製作寶寶副食品的好朋友？
．攪拌棒可直接伸入馬克杯攪打，不用轉換容器。
．馬克杯可放進電鍋加熱，不用顧火，餐餐現做副食品變簡單了！
．一次幫寶寶準備多元口味與不同咀嚼難度的副食品。
博客來書店．以十人份電鍋為例，可一次放入四個馬克杯，製作四道副食品組成套餐。

馬克杯料理，為何值得你一試傾心？
博客來．一指搞定，不用顧火。
．一次完成主食、湯品、甜點，人口簡單也能吃得很澎湃。
．想吃不同料理時，一人一杯，不用勉強彼此配合。
．手把好握、好操作。
．不須清洗多餘的容器。

番外篇：副食品套餐，再加碼！

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一生的忠告

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作者：小雨麻新功能介紹
繪者：陳宛昀,陳怡今
出版社：親子天下新功能介紹
出版日期：2016/05/03
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

丁守中從政來最艱困一仗

中國時報【張潼╱台北報導】

編按：第九屆立法委員選舉，將於明年1月16日登場。儘管已進入最後倒數1個月的階段，但相較過去，本屆選舉相對「安靜」不少。因此，本報從今天起，一連4天，將以每天2個選區的方式，針對北市8個立委選區進行選情分析報導，讓關心這場攸關國家未來走向的選民，能夠更精準掌握眼前這場關鍵性的選戰。

台北市第一選區立委選舉（北投、士林），堪稱北市戰況最膠著的地帶。儘管國民黨的丁守中掌握現任優勢，且有7連霸的穩固基礎，但在整體政治情勢轉變下，原先掌握優勢的他，在面對民進黨北市議會黨團總召吳思瑤來勢洶洶，且整個柯市府陸續透過行政資源暗助對手的壓力下，已讓他陷入從政以來最艱困的一仗。

2012年立委選舉，丁守中得票率近56％，擊敗代表民進黨參選的資深藝人楊烈；2008年，他的得票率更是直逼60％。不過，去年9合1選舉時，綠營議員在士林、北投囊括得票數前五名中的一、四、五名，國民黨市長參選人連勝文得票也低於柯文哲，因此，丁守中能否穩住陣腳，備受矚目。

此次立委選舉，民進黨僅在一、二選區推出黨籍候選人，其餘禮讓第三勢力。因此，丁守中坦言，即使他打著國會評鑑最優立委的成績，但吳思瑤有整個民進黨的集團軍奧援，加上柯文哲帶著局處首長「不定時出席吳思瑤活動」，形同替她站台，「這是最大的不公平」。

丁守中更不諱言地說，目前大環境對國民黨不利，「每天都在出狀況」，如換柱、不分區名單、軍宅案等，「跑基層都在挨罵」。

因此，綠營內部民調顯示，目前丁守中的支持度，確實仍超越對手吳思瑤，但領先幅度並不顯著；雙方差距雖然也有愈咬愈緊的趨勢，但綠營人士直言，在基本盤藍大於綠的情況下，這種局面對民進黨不見得有利。畢竟，選情只要激烈到一定程度，就很容易激發出藍軍的憂患意識，「藍營基本盤一催出來，對吳思瑤當然不利」。

在吳思瑤部分，長年耕耘士林、北投，近期頻頻與藝文、教育、生態等不同形態的團體合作，透過活動與座談會關注在地議題，再加上打著柯P相挺旗幟，聲勢不容小覷。

吳思瑤指出，北投、士林藍綠基本盤約6比4，要突破原本的4成，除了大環境「民心思變」，她也希望透過主打政策與議題，急起直追對手。

在地人士分析，丁、吳在地服務扎實，頗具口碑，最後誰能勝出值得關注。不過，吳思瑤政見之一是當選後要推動國防大學釋出復興崗校地，把校地納入「北投再生計畫」中，已引發依靠學校維生的攤商擔憂，應妥善溝通以免失去周邊票源。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/丁守中-從政來最艱困-仗-215005581.html

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