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親子露營-野炊料理：親子一起動手做，90道快速美味料理，享受全家人的親子露營！指名首選

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好看的飲食親子露營-野炊料理：親子一起動手做，90道快速美味料理，享受全家人的親子露營！指名首選全書的內容大意

這本書令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!

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內容簡介: 博客來網路書局

露營熱潮愈來愈盛行，吸引人的不只是在戶外搭篷夜宿的趣味，更多的是與家人一起動手野炊的歡樂時光！
本書介紹適合親子一同出遊，作法簡單好上手的戶外料理。不需要昂貴的配備或專用的戶外器具，只要跟家人一起分工，事前做好規劃和準備，在野外作菜就會變得很容易！

★想要體驗第一次露營
建議你如何選擇適合的營區？菜單要怎麼設計，用最省時經濟的方法採買。如何打包器具的技巧、方便清楚的收納方法。還有家庭戶外露營與安全的相關必備知識！

●不曾在戶外野炊也不擔心
推薦你第一次做戶外料理，絕對不失敗的精選菜單！了解火的特性，正確快速生火，不論是燒烤、炊飯、燉煮料理，想要輕鬆搞定三餐，就要活用基本「野炊」７大關鍵，要怎麼火候控制、才能煮得好吃的祕訣，通通告訴你！

博客來網路書店＊快速備好食材，優雅好上菜
＊烹調工具不用多，挑對炊具，事倍功半
＊食材收納一把罩，烹調不再心慌、手亂
＊善用工具，食材一路保新鮮
＊親子齊分工，同心協力，感情再加溫
博客來書店＊戶外廚房，動線規劃，提高效率，10分鐘上菜囉！
＊學會用火技巧，烹煮美味，享受自然美景好風光

★家裡的鍋具、烤爐帶著走
別急著在出發去第一次露營前，就興奮得買了一堆戶外料理專用器具！家裡廚房有現有刀碗、大鍋小鍋，平底鍋、中華炒鍋、荷蘭鍋、不銹鋼鍋、單爐、卡式爐、三明治機、BBQ烤爐，有什麼就帶什麼！鍋爐都有各自的特性，學會善用它們的優點靈活地運用，烹調美味的菜色就絕對沒問題！

★善用收納器具，食材保鮮，省「食」省力又美味
出門採買，打包上車，怕路途遙遠，天氣太熱，食材在過程中產生變化，酸敗。備好冰桶，將食材事先處理好，依序分裝打包，一路長保鮮，立即烹煮，輕鬆上好菜！

★食譜種類豐富多樣，搭配火候，一只鍋，也能享受戶外野炊的真樂趣
從露營必備的肉類BBQ、印度烤雞、網烤牛排、醬烤小排；野炊時較少吃到的燉煮蔬菜料理、法式鄉村鍋、番茄起司沙拉、鮮菇湯；香烤鮭魚、花枝、蔥烤貝類海鮮，大人最棒的下酒菜；飽足感加倍的燉飯、義大利麵，還有小朋友最愛的鬆餅點心、熱狗、飲料、三明治！收錄近百道野炊食譜，全是作者累積數十年的經驗，用最簡單的三~五步驟，就能烹調完成的風味菜單！

★場地規劃，有效利用時間，享受烹調樂趣
說明各式炊具、烤爐的差異與正確使用方法，讓戶外料理變簡單！減少產生煙霧，不用擔心擠來擠去，動線順了，速度加快了，才能更有時間好好享受悠閒時光。

★分工料理，家有小幫手，大人當主廚，共同體驗野炊樂趣
戶外野炊，可是全家人製造回憶的最佳機會哦！讓小朋友變身成小幫手！安排時間表和各自分工表，實際讓孩子參與野炊的樂趣，養成互助合作的責任感，讓烹調時全家人的笑聲在營區間響起。
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【戶外野炊，這樣也很美味！】
●不用火，只要熱水就能立即享用的菜單
●用平底鍋也能烤出香噴噴的蘭姆蛋糕
●一只鍋搞定煙燻料理、ＢＢＱ、守著營火的燉煮料理，再來杯熱飲吧。
●空罐子也能煮飯哦！
●今天煮什麼？肉類、海鮮、蔬菜、米飯、麵食類及冷熱飲………就讓我們開始生火野炊吧！

本書特色

●袐訣最實用：
露營專家傳授營區選擇、爐具使用特點，動線規劃、營火控制，收納、清潔，玩的開心，烹調很放心，全家吃的很安心。搞定了，就算在家陽台也能享受野炊樂。

●風味完整，最彭派：
7種沾醬超百搭，熱烤三明治、陽光生沙拉，還有燉煮、燒烤及各種食材的料理秘訣，讓你一次學會巴西窯烤、烤全雞，燉肉、煮湯，燙麵，清炒，再來法國吐司，洋芋鬆餅以及酒蒸海鮮，醬味炸雞、美式肉餅、台式烤地瓜，春捲等充滿異國風味的餐點，就連夜裡賞星星的西班牙水果酒，印度熱奶茶都能陪你度過最美好的戶外時光。

●圖解、烹調時間最詳細：
從採買、備料，器具選擇，到親子分工、烹煮時間過程，精準標示準備材料與分量，皆有詳細圖片搭配文字說明，一看就懂，新手、高手都適用的露營美食書！。

●戶外野炊基本常試Ｑ＆Ａ：
只要在出發前花一點時間閱讀，汽車露營，營地紮棚，都能得心應手，戶外最容易碰到的狀況和受傷時的立即處理方式，要玩也要玩的安全又放心哦！
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  作者： 太田潤    新功能介紹
• 出版社：繪虹企業    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/07
• 語言：繁體中文

親子露營-野炊料理：親子一起動手做，90道快速美味料理，享受全家人的親子露營！指名首選

內容來自YAHOO新聞

丁噹深蹲奏效 瀝油5kg

中國時報【（黃雯犀）】

丁噹（上圖）11月14日在台北小巨蛋開唱，她為此拚命減肥，一周４堂健身課，每天深蹲50下，兩個月瘦身５公斤，體脂肪下降６％，整個人小了一號，得重新訂製新裝。「我愛你戀習曲」演唱會門票９月５日開賣，可洽拓元售票。

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  • 丁噹為公益而唱 開心分享瑪莎幸福（攝影╱張祐銘） 1 / 30 中時電子報 2015年6月17日週三 台北標準時間上午5時56分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/丁噹深蹲奏效-瀝油5kg-215007619.html

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