好媽媽必學的聰明寶寶營養餐：0~3歲省錢買東西－博客來買東西

好媽媽必學的聰明寶寶營養餐：0~3歲省錢買東西

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內容簡介:

掌握0~3歲寶寶發育黃金時期，奠定寶寶腦力成長與身體健康的基礎！

營養是嬰幼兒生長發育的基礎，全面、均衡的營養才能促進博客來大腦及身體各個器官的良好發育。想讓寶寶贏在起跑點上，打從寶寶哇哇落地開始就要著手準備！

本書收錄新手媽媽們一定要知道的育兒知識，了解寶寶各生長發育時期的營養需求，學習適合寶寶的副食品製作方法，再搭配精心設計的幼兒對症食療菜譜。掌握0~ 3歲寶寶成長發育的黃金時期，在媽媽無盡的關愛和呵護下，聰明寶寶健康成長的活力泉源，你已經掌握在手裡。

博客來網路書局本書特色

※0~3歲幼兒生長各時期的必備知識，種類豐富營養的副食品菜譜，給幼兒成長全方位的保障。

博客來書店作者簡介

林久治

小兒科病理學專業醫師，從事小兒科基礎醫學領域的研究長達50年之久，發表了近百篇的學術論文，為小兒科醫學界內的重要資產。

博客來網路書店

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作者：林久治新功能介紹
出版社：維他命文化新功能介紹
出版日期：2012/04/25
語言：繁體中文

好媽媽必學的聰明寶寶營養餐：0~3歲省錢買東西

內容來自YAHOO新聞

一種抗憂鬱藥初步研究可治失眠

最新一期美國睡眠期刊的研究發現，抗憂鬱藥物Trazodone（曲唑酮或查諾頓）可以用於治療失眠，但目前僅限於研究研究發現，是否安全無虞仍需要更多測試與研究；面對短期失眠最好方法就是改變生活習慣，面對長期失眠則是盡快就醫找出原因，針對疾病治療改善。

美國食品藥物局在1981年核准Trazodone上市，適應症是治療憂鬱症，當時沒有開放治療失眠，但是近期一項短期研究發現，使用Tra-zodone頭兩周可以改善睡眠，但研究數據沒有超過六周，因此目前仍然缺乏效用原理、安全性、安全劑量等資料，因此距離實際臨床運用可能還有一段距離。

一旦Trazodone確定能夠改善失眠，經認證可以開放，低成本成為相當優勢，一星期藥費大約只要3美元，相對於其他主流失眠藥物，一星期約要15美元便宜不少，部分醫師已經推斷，Trazodone使用於改善失眠，不會加重藥物風險，但一定需要醫師處方，才能依照個人狀況，使用適合劑量藥物。

美國醫師建議，服用安眠藥物一定要遵照醫師囑咐，不定時使用或濫用，很可能影響生活甚至發生意外；降低短期失眠風險，應該避免酗酒、抽菸、大餐、晚間運動、躺在床上看電視或看書，若是失眠時間超過數周，就一定要就醫找出原因，確認是否有身體異狀導致失眠，解決病因才能改善睡眠。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/種抗憂鬱藥初步研究可治失眠-160000994.html

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