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人氣蠻不錯的，是本不錯的商業理財﹐剛出版的時候我就已經在看了

張尚德演講集(下)

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  作者： 張尚德
  
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• 出版社：達摩出版社
  
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• 出版日期：2009/07/01
• 語言：繁體中文

內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！

商業理財張尚德演講集(下)全書的內容大意

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演講主旨：二十年來，張尚德老師在各地宣講人類四海皆兄弟的永久和平，與古今中外人類精華知識的吸收和整合。

本書主要講於1999-2008年間，張教授應邀至台灣台南、大陸香港、上海、貴陽、武漢、長沙、廣東等地的學術會議講演報告，主要的中心思想全在關懷中華民族和全世界人民如何穩定、平懷和有價值的共同建立一條文化鐵路，人人安樂，世界和平。

作者簡介

張尚德教授

湖南湘潭人，1932年生。青年軍206師小兵，台灣大學哲學研究所畢業。曾任中國文化大學、中央大學、政工幹校、警官學校副教授、教授、中國哲學會總幹事、國民大會英文機要秘書、大陸中華孔子學會名譽副會長、北京中國文化書院導師、貴陽中國文化書院名譽院長、中國文化哲學大師南懷瑾先生創設的十方叢林書院高研部主任，為南懷瑾大師五十多年的老學生。譯有《自由的哲學》、《開放的社會及其敵人》、《人生的智慧》、《到奴役之路》、《革命的剖析》等書。

現職：
達摩書院創辦人
達摩出版社發行人
中華唯識學會理事長

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詩經密碼（第三、四卷）		中國詩畫語言研究		原鄉．女性．現代性

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• 出版社：達摩出版社
  
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• 出版日期：2009/07/01
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張尚德演講集(下)

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詩經密碼（第三、四卷）		中國詩畫語言研究		原鄉．女性．現代性

內容來自YAHOO新聞

鉀含量是香蕉的1.5倍！這食材幫你消水腫瘦小腹

【早安健康／林明慧編譯】去年椰子油、奇亞籽等超級食物在日本引起一陣風潮，今年仍持續這股潮流，其中又以棗椰樹的果實「椰棗」最受矚目。

什麼是椰棗？

椰棗是中東地區特有的果實，生長在乾旱的沙漠之中。自西元前人類就開始栽培食用，在舊約聖書被稱作「伊甸園的果實」，而伊斯蘭教經典《可蘭經》則譽為「神賜的食物」，營養價值非常高，又有「沙漠中的麵包」之美名。

椰棗的營養價值與功效

1.預防貧血

根據《五訂増補 日本食品標準成分表》指出，椰棗每100公克就含有0.8毫克的鐵，與菠菜可互相匹敵。由於女性會因為每個月的生理期特別容易缺鐵，建議可當作小點心一天攝取2～3粒。

2.改善水腫

椰棗的鉀含量每100公克高達550毫克，是香蕉的1.5倍，比菠菜、南瓜都還要多，可以幫助身體排除多餘的鈉來消除水腫，適合連日大吃大喝或常常外食的人食用。

3.撫平壞脾氣

日本健康專欄作家前田紀至子表示，100公克中就有71毫克鈣的椰棗可說是在所有水果中傲視群雄，而伊朗風俗習慣也認為，女性在懷孕期間1天吃2～3粒，生下來的孩子也會比較強壯。缺鈣不僅影響骨骼成長，同時也會妨礙神經系統，產生情緒焦躁、神經質，不妨在這時候吃幾顆椰棗吧！

4.立即補充能量

椰棗屬於單醣，和葡萄糖、果糖相同，吃進去人體就能立刻吸收利用，這也是椰棗被作為沙漠旅途中的糧食以及齋戒月營養補充品的原因。

5.消除小腹

椰棗還含有豐富的鎂及膳食纖維，可以提升代謝、促進腸胃蠕動、提升醣類及脂質代謝，有改善便秘、降低中性脂肪的效果。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鉀含量是香蕉的1-5倍-這食材幫你消水腫瘦小腹-040000434.html

張尚德演講集(下)

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