 |
好書剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課
作者： 林慶昭
新功能介紹- 出版社：哈林文化出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/20
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
心理勵志剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課全書的內容大意
看完心情愉快，真的不錯，內容精彩! 總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課誠意推薦給大家看喔!
最新與最多的心理勵志，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
★快樂的程度由自己決定！
★日子不用過得這麼累，現在開始練習剛剛好的幸福！
快樂是一種剛剛好的溫度，
減去一些欲望，你會發現心靈變得更豐富；
簡化一些需求，你會發現生活變得更美好；
在多和少之前尋得平衡，日子自然過得自由自在。
現在就開始剛剛好的練習，過一種屬於自己，簡單幸福的好感生活。
傾聽，幸福在這裡(最新版) 博客來 | 我們的心都有病 | 無常人生覺有情 | |||
謝天 | 幸福遠在身邊 | 別當自己的絆腳石 |
作者： 林慶昭
新功能介紹- 出版社：哈林文化出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/20
- 語言：繁體中文
剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課
|
偷情 | 兩次約會見真章 | 我愛呀我愛！ 博客來網路書局  | |||
路長情更長 | 教妳如何愛 | 愛情ICQ |
剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課推薦，剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課討論，剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課比較評比，剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課開箱文，剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課部落客
剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課那裡買，剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課價格，剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課特賣會，剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課評比，剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小
【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】肚子太小，表示胎兒營養不良、長不大？肚子太大，表示胎兒太大？為什麼每個孕婦的肚子大小都不同？懷第二胎時肚子會比較大？肚子尖的懷男生，圓的懷女生？
媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小
胎兒大小的測量方式與評估
每一位孕婦的肚子大小皆不同。懷第一胎時由於皮膚不曾被撐開、沒有鬆弛，因此肚子多半都會比較小；隨著所懷的胎次愈多，皮膚鬆弛，肚子看起來可能會比較大，也就是前傾的懸壺肚。
為什麼不能藉由肚子大小來推測胎兒大小？
正因為有許多因素都會影響肚子大小，所以不能藉由目測肚子大小來推估胎兒大小。影響肚子大小的因素除了胎兒大小以外，還包括羊水多少、肚皮鬆緊、子宮原來的大小（例如：如果原本就有子宮肌瘤，懷孕時肚子看起來就會更大）。有時候醫師除了照超音波以外，也還是會用手觸摸一下來輔助評估。如果胎兒太大，可能就必須改採剖腹產，以免生產時肩難產。
藉由超音波來評估胎兒大小仍可能有誤差？
即使藉由超音波來評估胎兒大小，仍然可能隨著測量的角度不同而存在著些許的誤差，誤差值為正負10%以內。超音波可以看出胎兒大小、腹圍大小與羊水多少。
媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小
快生產時肚子還很小正常嗎？
如果接近預產期肚子還是很小，胎兒可能會太小，以超音波評估結果為準。如果胎兒太小，有可能是孕婦的營養攝取不足或胎盤功能不良。不過近年來臺灣營養不足的孕婦很少，大多為營養過剩。
一般建議孕期總體重增加10至15公斤以內即可，懷孕後期每個月體重不要超過2至3公斤。孕期總體重最好不要增加超過20公斤，以免罹患妊娠糖尿病的機率上升，此外甜食也要少吃。建議先計算出自己的BMI，再根據BMI參考孕期建議增加的公斤數：
BMI的算法=體重（公斤）除以身高（公尺）的平方
▲BMI＜19.8
整個孕期建議增加的體重：建議增加12至18公斤
▲BMI介於19.8至26
整個孕期建議增加的體重：建議增加12至16公斤
▲BMI介於26至29
整個孕期建議增加的體重：建議增加7至12公斤
▲BMI＞29
整個孕期建議增加的體重：建議增加7公斤即可
媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小
為什麼胎兒會太大或太小？
基因問題、營養問題、妊娠糖尿病等因素皆可能造成胎兒過大；至於胎兒太小則除了基因問題與營養不良的因素之外，還可能因先天異常所致。糖分是胎兒過大的主因。孕期營養要吃得正確，不是因為「一人吃兩人補」就吃雙倍食物。
胎兒太大或太小的影響
胎兒太大的影響為嬰兒出生後可能會產生低血糖、或是生產時可能肩難產，要改採剖腹產；胎兒太小則不一定表示絕對不好，有些較小的胎兒反而受到胎內環境與壓力刺激，促使肺部比較成熟、活力較佳。
結論
肚子大小並不一定表示胎兒的大小，要相信醫師的專業評估與超音波的客觀判斷。不過孕婦也不必要求做超音波，醫師會評估適當時機建議孕婦做超音波。如果因為飲食不均衡而導致肚子太大或太小，也要適時警覺，進而改善飲食習慣。
＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】2015年07月號。
更多健康新聞:
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉
孕期三段妊娠評估降低胎兒異常率
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/媽咪看過來-孕期肚圍-胎兒大小-003049385.html
|
剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 好命的女人會撒嬌會員好康 博客來網路書店 好命的女人會撒嬌會員好康
- 你被面子綁架了嗎：人際關係的完全制勝學熱賣好物 博客來網路書局 你被面子綁架了嗎：人際關係的完全制勝學熱賣好物
- 有想法，才能有做法當紅 博客來網路書局 有想法，才能有做法當紅
B872B44A0F563A4E
留言列表
